Συμπτώματα Γρίπης Τύπου Β: Αναγνώριση & Πρόληψη

Η γρίπη τύπου Β είναι μια οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τον ιό της γρίπης τύπου Β. Τα συμπτώματα της γρίπης αυτής περιλαμβάνουν υψηλό πυρετό, πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις, πονοκέφαλο, έντονη κόπωση, καταρροή, πονόλαιμο και βήχα (συνήθως ξηρό). Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά μπορεί να παρουσιάζουν συμπτώματα από το γαστρεντερικό, … Περισσότερα

Οδηγός για τις Καλύτερες Παραλίες της Ύδρας

Η Ύδρα είναι γνωστή για τις όμορφες παραλίες της, οι οποίες προσελκύουν επισκέπτες από όλο τον κόσμο. Η πρόσβαση στις παραλίες μπορεί να γίνει με τα πόδια ή θαλάσσια ταξί. Όλες οι παραλίες της Ύδρας ξεχωρίζουν για τα πεντακάθαρα, κρυστάλλινα νερά τους και τον φυσικό τους κάλλος. Η Παραλία Σπηλιά Η παραλία Σπηλιά είναι ένας … Περισσότερα

Κρυολιπόλυση: Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος απώλειας λίπους!

Η κρυολιπόλυση είναι μια επαναστατική μη επεμβατική μέθοδος εξάλειψης του τοπικού πάχους. Αποτελεί την πρώτη και μοναδική μέθοδο που εξαλείφει το τοπικό λίπος με μόνιμο τρόπο. Απευθύνεται σε υγιείς ενήλικες φυσιολογικού βάρους και αποτελεί μία ασφαλή και αποτελεσματική θεραπεία για την απώλεια λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Η κρυολιπόλυση παρέχει επίσης μη επεμβατική εναλλακτική … Περισσότερα

Νόστιμα και Υγιεινά Κέικ Χωρίς Ζάχαρη: Εύκολες Συνταγές!

Το «γλυκά χωρίς ζάχαρη» θεωρούνταν κάποτε αντιφατικό, αλλά οι εναλλακτικές επιλογές για αντικατάσταση της ζάχαρης σε συνταγές κέικ έχουν εξελιχθεί πολύ. Παρακάτω θα βρείτε 4 συνταγές για κέικ χωρίς ζάχαρη, ιδανικές για ένα θρεπτικό πρωινό ή σνακ για μεγάλους και παιδιά. Επιλέξτε αυτή που σας ταιριάζει και απολαύστε τη χωρίς ενοχές. Κέικ πρωτεΐνης με βρώμη … Περισσότερα

Κήλη Αυχένα Ζαλάδα: Πληροφορίες για την Πρόληψη και Θεραπεία

Η ζαλάδα και ο πόνος στον αυχένα συνδέονται συχνά με αυχενικό σύνδρομο. Οι ασθενείς αναφέρουν αίσθηση περιστροφής, ταλάντευσης και ναυτίας. Επίσης, η αυχεναλγία και ο περιορισμός της κίνησης του αυχένα μπορεί να συνυπάρχουν. Δεν υπάρχει εργαστηριακή εξέταση για τη διάγνωση, αλλά η διάγνωση γίνεται με αποκλεισμό άλλων παθολογιών. Οι παθολογίες που μπορεί να προκαλέσουν ζαλάδα … Περισσότερα

Αυχενική Δισκοκήλη: Τα Συμπτώματα και Πώς να τα Αντιμετωπίσετε

Η αυχενική δισκοκήλη είναι μία κοινή πάθηση που προκαλεί πόνο στον αυχένα και μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή μας ζωή. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν αυχεναλγία, δυσκαμψία, νευραλγία και πόνο στα χέρια. Η αντιμετώπιση της αυχενικής δισκοκήλης μπορεί να περιλαμβάνει συντηρητικές μεθόδους όπως φυσικοθεραπεία και φάρμακα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί και χειρουργική επέμβαση. Είναι … Περισσότερα

Πόνος στο χέρι: Αίτια, Θεραπείες και Πρόληψη

Ο πόνος στο χέρι μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες, όπως η τενοντίτιδα, η οστεοαρθρίτιδα και άλλες παθήσεις. Η θεραπεία του πόνου στο χέρι περιλαμβάνει διάφορες μεθόδους που θα δούμε μαζί στην πορεία. Διαβάστε το άρθρο μας για να μάθετε πληροφορίες για τον π΄πονος στο χέρι καθώς και την πρόληψη του. Τενοντίτιδα: Αίτια και συμπτώματα … Περισσότερα

Πόνος στο Πόδι: Αιτίες και Θεραπείες

Ο πόνος στο πόδι μπορεί να οφείλεται σε πολλές αιτίες, όπως τραύμα, περιφερική αρτηριακή νόσος, φλεβική θρόμβωση και άλλα. Είναι σημαντικό να διασαφηνίσετε τις αιτίες του πόνου στο πόδι για να μπορέσετε να επιλέξετε την κατάλληλη θεραπεία που θα προσφέρει ανακούφιση. Αιτίες πόνου στο πόδι: τραύμα και κακώσεις Ο πόνος στο πόδι μπορεί να οφείλεται … Περισσότερα

Πόνος στην Πλάτη – Συμβουλές και Αντιμετώπιση

Ο πόνος στην πλάτη είναι μια από τις πλέον συνηθισμένες φυσικές παθήσεις, με πολλούς ενήλικες να αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα κατά κάποιο στάδιο της ζωής τους. Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως η εργασία, οι δουλειές του σπιτιού, ο τραυματισμός, η αρθρίτιδα ή η αγκυλωτική σπονδυλίτιδα. Ένας αξιοσημείωτος αριθμός ενηλίκων … Περισσότερα

Πόνος στον αυχένα: Αίτια, Θεραπεία και Πρόληψη

Ο αυχένας είναι ο συνδετικός κρίκος του κορμού με το κεφάλι και αποτελείται από 7 σπονδύλους. Ο πόνος στον αυχένα, γνωστός και ως αυχενικό σύνδρομο, μπορεί να προκαλείται από διάφορα αίτια, όπως μυϊκά προβλήματα, κήλη του μεσοσπονδυλίου δίσκου, αστάθεια, ρευματοειδής αρθρίτιδα κ.α. Η θεραπεία του περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή, φυσικοθεραπευτικές μεθόδους και ασκήσεις, ενώ η πρόληψη … Περισσότερα