admin1

Τα Προβιοτικά είναι ένα νέος τρόπος να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου σας. Μήπως γνωρίζατε ότι το μικροβίωμα του εντέρου σας επηρεάζει όχι μόνο την πέψη σας, αλλά και την κατάσταση του ανοσοποιητικού σας συστήματος; Είναι απίστευτο να σκεφτεί κανείς ότι ένας μεγάλος αριθμός βακτηρίων βρίσκεται μέσα μας και επηρεάζει την υγεία μας σε τόσο … Περισσότερα

Οι σπόροι τσία είναι γνωστοί για τα πολλά οφέλη που παρέχουν για την υγεία και την ενέργεια του οργανισμού μας. Περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Οι σπόροι τσία βοηθούν στη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα, μειώνουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και βοηθούν στην καταπολέμηση της πείνας. Μπορούν να ενσωματωθούν στη διατροφή … Περισσότερα

Η ατοπική δερματίτιδα είναι μια εξαιρετικά συχνή, χρόνια ή υποτροπιάζουσα δερματοπάθεια που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή. Προκαλείται από γενετική προδιάθεση για αλλεργικές αντιδράσεις σε περιβαλλοντικούς παράγοντες, και μπορεί να συνδεθεί με άσθμα ή αλλεργική ρινίτιδα. Τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας περιλαμβάνουν ερυθρό, ξηρό δέρμα, έντονη φαγούρα, και πιο παχύ δέρμα στις περιοχές που επηρεάζονται. Η ατοπική … Περισσότερα

Ο έρπης ζωστήρας είναι μια ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς. Τα συμπτώματα του έρπητα ζωστήρα περιλαμβάνουν εξάνθημα, πόνο και δυσφορία στην περιοχή του εξανθήματος, κάψιμο ή μυρμήγκιασμα, κνησμό, ευαισθησία στην αφή, φουσκάλες γεμάτες υγρό που σπάνε και ανοίγουν και σχηματίζουν κρούστα. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν επίσης πυρετό, πονοκέφαλο, ευαισθησία στο φως … Περισσότερα

Η ιλαρά είναι μια λοιμώδης νόσος που έχει παρουσιάσει άνοδο στα κρούσματα σε πολλές χώρες της Ευρώπης. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και η Unicef έχουν προειδοποιήσει για την επανεμφάνιση της ιλαράς, ενώ οι εμβολιασμοί έχουν μειωθεί σε ορισμένες περιοχές. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα της ιλαράς για να μπορούμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας … Περισσότερα

Η γρίπη τύπου Β είναι μια οξεία νόσος του αναπνευστικού συστήματος που προκαλείται από τον ιό της γρίπης τύπου Β. Τα συμπτώματα της γρίπης αυτής περιλαμβάνουν υψηλό πυρετό, πόνους στους μύες και τις αρθρώσεις, πονοκέφαλο, έντονη κόπωση, καταρροή, πονόλαιμο και βήχα (συνήθως ξηρό). Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα παιδιά μπορεί να παρουσιάζουν συμπτώματα από το γαστρεντερικό, … Περισσότερα

Η Ύδρα είναι γνωστή για τις όμορφες παραλίες της, οι οποίες προσελκύουν επισκέπτες από όλο τον κόσμο. Η πρόσβαση στις παραλίες μπορεί να γίνει με τα πόδια ή θαλάσσια ταξί. Όλες οι παραλίες της Ύδρας ξεχωρίζουν για τα πεντακάθαρα, κρυστάλλινα νερά τους και τον φυσικό τους κάλλος. Η Παραλία Σπηλιά Η παραλία Σπηλιά είναι ένας … Περισσότερα

Η κρυολιπόλυση είναι μια επαναστατική μη επεμβατική μέθοδος εξάλειψης του τοπικού πάχους. Αποτελεί την πρώτη και μοναδική μέθοδο που εξαλείφει το τοπικό λίπος με μόνιμο τρόπο. Απευθύνεται σε υγιείς ενήλικες φυσιολογικού βάρους και αποτελεί μία ασφαλή και αποτελεσματική θεραπεία για την απώλεια λίπους σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος. Η κρυολιπόλυση παρέχει επίσης μη επεμβατική εναλλακτική … Περισσότερα

Το «γλυκά χωρίς ζάχαρη» θεωρούνταν κάποτε αντιφατικό, αλλά οι εναλλακτικές επιλογές για αντικατάσταση της ζάχαρης σε συνταγές κέικ έχουν εξελιχθεί πολύ. Παρακάτω θα βρείτε 4 συνταγές για κέικ χωρίς ζάχαρη, ιδανικές για ένα θρεπτικό πρωινό ή σνακ για μεγάλους και παιδιά. Επιλέξτε αυτή που σας ταιριάζει και απολαύστε τη χωρίς ενοχές. Κέικ πρωτεΐνης με βρώμη … Περισσότερα

Η ζαλάδα και ο πόνος στον αυχένα συνδέονται συχνά με αυχενικό σύνδρομο. Οι ασθενείς αναφέρουν αίσθηση περιστροφής, ταλάντευσης και ναυτίας. Επίσης, η αυχεναλγία και ο περιορισμός της κίνησης του αυχένα μπορεί να συνυπάρχουν. Δεν υπάρχει εργαστηριακή εξέταση για τη διάγνωση, αλλά η διάγνωση γίνεται με αποκλεισμό άλλων παθολογιών. Οι παθολογίες που μπορεί να προκαλέσουν ζαλάδα … Περισσότερα